Huiles essentielles

Une huile essentielle contient les principes actifs liposolubles de la plante. Elle peut être antibactérienne, antiviral, immunostimulante, neurostimulante...
Dans la mesure où elle est correctement utilisée, une huile essentielle va agir sur la globalité de la personne sans pointer spécifiquement un symptôme (permet d'éviter les effets secondaires négatifs). Son utilisation est multiple :

• en diffusion pour assainir, désinfecter, calmer l’ambiance…
• en massage, mélangée à une huile végétale (amande douce…) ou à une macération solaire (calendula, arnica,…)
• dans le bain en prenant la précaution de la mélanger, avant de la mettre dans la baignoire, à du lait, de l’argile en poudre ou tout simplement un savon liquide ; ceci afin d’éviter sa concentration à la surface de l’eau, car elle est non miscible à l’eau.
• quelques gouttes sur l’oreiller pour faire de beaux rêves ou, bien respirer !
• les plus audacieux l’essaieront dans la cuisine, son utilisation est exceptionnelle, tout l’art est dans le dosage !